Livros de corrida para corredores amadores, atletas e profissionais do esporte

Atualizado: 17 de Mar de 2019

#LivrosdeSuperação | #ManuaisdeCorrida | #LivrosTécnicos

Por Runner Tuga

#RunnerTuga


Você come, respira e vive no mundo da corrida? Está buscando inspiração ou meios de melhorar sua relação com esse esporte tão praticado no mundo inteiro? Ou é professor de Educação Física e atua neste segmento?


A gente vai apresentar para você um catálago com mais 80 livros de corrida e que estão disponíveis para venda em diversas lojas, como a Amazon: pioneira de e-Books, mas que também vende livros impressos e com os melhores preços do mercado.


E pra deixar tudo organizado para você consultar a hora que quiser, nós classificamos nossa lista em 3 categorias:


1 – #LivrosdeSuperação para quem está em busca de histórias de superação que inspiram e motivam para correr.


2 – #ManuaisdeCorrida, para quem está em busca de dicas de alimentação, treinamento e prevenção de lesões, e que gosta de uma linguagem popular.


3 – #LivrosTécnicos, voltado profissionais ou até mesmo atletas profissionais e amadores, que desejam se aprofundar nas bases científicas da corrida.


Se você é o tipo de leitor que gosta de criar uma lista de interesse, então veja a sequência que a gente preparou para você. Se quiser, você também pode contribuir com a atualização da nossa lista, fazendo um comentário neste post.


Aqui o nosso foco serão os livros nacionais. Em primeiro momento apenas listando. Com o passar do tempo, faremos os comentários de um a um. Mas se você não puder esperar, clica no link, onde você pode ler a apresentação ou, em alguns casos, até mesmo ler parte do livro. E mais! Se desejar, pode efetuar a compra.


Vamos lá!


LIVROS DE SUPERAÇÃO

#LivrosdeSuperação


Você pode clicar na imagem do livro que te inspira para ver os detalhes sobre ele, como: resumo, número de páginas e ano de edição. Ou então veja a lista nominal após a galeria de fotos.



1 - Nascido para correr: a experiência de descobrir uma nova vida.

Por Christopher MacDougall

2 - Correr: o exercício, a cidade e o desafio da maratona.

Por Drauzio Varella

3 - Do que eu falo quando eu falo de corrida

Por Haruki Murakan

4 - Eu amo correr

Por Roberta Faria


5 - O ultramaratonista

Por Dean Karnazes

6 - Correr ou morrer

Por Kilian Jornet

7 - Operação portuga: cinco homens e um recorde a ser batido

Por Sérgio Xavier Fillho

8 - Correria: histórias do universo da corrida

Por Sérgio Xavier Filho

9 - Vidas corridas

Por Sérgio Xavier

10 - 90Km

Por Nato Amaral

11 - Quebrando os limites

Por Carol Barcellos

12 - Menos 35 Kg = mais 42 Km: da obesidade à maratona

Por Fabiano Biachi


13 - Prazer de correr

Por Olavo Avalone Filho


14 - Era uma vez um corredor

Por John L. Parker


15 - Maratonando: desafios e descobertas nos cinco continentes

Por Rodolfo Lucena


16 - Com licença preciso correr - minhas maratonas

Por Adalberto de Oliveira Pereira Júnior


17 - Boston: a mais longa das maratonas

Por Sérgio Xavier Filho


18 - Diário de um corredor

Por Álvaro Reis


19 - Fujam para as montanhas: up hill marathon

Por Darlan Souza


20 - Correndo das drogas

Por Cleber Isbin


21 - Correndo no Saara: o primeiro brasileiros na marathon des sables

Por Carlos Sposito


22 - A maratona da vida. Um manual de superação pessoal

Por William Douglas


23 - A maratona de uma vida - Vanderlei Cordeiro de Lima

Por Renata Adrião D'Angela


24 - 42,195. A maratona de desafios que superei nos meus 42 anos e 195 dias de vida por meio da corrida!

Por Fauzer Simão Abrão Junior


25 - No caminho eu conto: a trajetória que transformou Nilson Lima em Homem-Maratona

Por Hermom Dourado


26 - Correr (não) é para meninas

Por Alexandra Heminsley


27 - Correr: a história de uma das atividades físicas mais praticadas no mundo

Por Thor Gotaas


28 - A marca da vitória. A autobiografia do criador da Nike

Por Phil Knight


29 - Correr e ser feliz

Por William Pullen


30 - Maratona de Nova York

Por Edoardo Erba


31 - Correr

Por Jean Echenoz


32 - Paixão por correr

Por Afonso Cappai de Castro


33 - Cinquenta maratonas em 50 dias

Por Dean Karnazes


34 - Segredos de um Ultramaratonista

Por Valmir Nunes


35 - Corrida da vida. Compartilhando pensamentos positivos. Gerando ações positivas

Por Douglas Golveia


36 - Corrida para mortais. Um plano inteligente para transformar sua vida por meio da corrida

Por Jenny Hadfiel


37 - Corra, Abby, corra! Na corrida pelo amor, você tem que ir com tudo

Por Jane Costello


38 - A fronteira do invisível

Por Kilian Jornet


39 - A grande corrida. Barreiras e limites

Por Antonio Odair Gomes

40 – Km 19. Onde caí e me levantei para recomeçar

Por Cristiano Goldenberg


MANUAIS DE CORRIDA

#ManuaisdeCorrida


Quer se aprofundar naquilo que seu treinador propõe? Clica na imagem do livro e confira o resumo, número de páginas e ano de edição. Ou então veja a lista nominal depois das fotos.



1 - Criando o maratonista definitivo: aprenda os segredos e truques usados pelos melhores maratonistas profissionais e treinadores para melhorar o seu condicionamento, nutrição e tenacidade mental

Por Joseph Correa (Atleta Profissional e Treinador)


2 - Como começar a correr: guia completo do corredor iniciante

Por 2 move


3 - Corra seus primeiros 5km em até 12 semanas: estratégias mentais e técnicas para vencer esta batalha

Por Daniel Moraes


4 - Como correr mais rápido em 8 semanas. Inclui programas de treinamento para maratonas e meia maratonas

Por Eric Bravo


5 - Corra

Por Mario Sergio Andrade Silva


6 - Corrida de rua: perguntas e respostas

Por Alexandre F. Machado


7 - Guia maratona para iniciantes

Por On Line Editora


8 - Como correr sem sofrer: 98 respostas para a meia maratona (21km)

Por Darlan Souza


9 - Corrida em 101 lições

Por Joe Henderson


10 - Correr é fácil

Por Lisa Jackson


11 - Tornando-se mentalmente resistente na maratona usando meditação: alcançar seu potencial através do controle dos seus pensamentos interiores

Por Joseph Correa (atleta profissional e treinador)


12 - A construção do corredor. Dos primeiros passos a alta performance

Por Miguel Sarkis


13 - Running. Muito mais do que correr

Por José Soares


14 - Guia 301 dicas para correr

Por On Line Editora


15 - Correr para emagrecer

Por Pedro Almeida


16 - Emagrecer correndo - como iniciantes de corrida podem emagrecer de forma mais rápida: dicas de roupas e nutrição correta

Por Andreas Graf


17 - A dieta do corredor

Por Suzana Bonumá

18 - Treinamento de corrida. Guia completo do iniciante ao avançado

Por Henrique Camargo Martins

19 - Fórmula de corrida de Daniels

Por Jack Daniels

20 - Corrida para corredores. Correndo de forma simples, segura e eficiente

Por Alexandre F. Machado


21 - Manual de corrida. Lições essenciais para correr com saúde e atingir melhor desempenho

Por Jeff Galoway


22 - Guia completo para corrida em trilha. Tudo que você precisa saber para aproveitar ao máximo a sua corrida

Por Dagny Scott Barrios


LIVROS TÉCNICOS

#LivrosTécnicos


Sessão para profissionais do esporte ou atletas que buscam conhecimento mais profundo. Clica na imagem pra ver os detalhes ou siga para depois das fotos para conferir a lista e nome do autor.


1 - Corrida de meio de fundo: treino total para jovens campeões

Por Andrigo Zaar e Victor Machado Reis


2 - Corrida de rua. Fisiologia, treinamento e lesões

Por Mauro Katsumi Fuziki


3 - Treinamento de corrida de rua

Por Alexandre Lopes Evangelista


4 - Corrida. Ciência do Treinamento e Desempenho

Por Eric Newsholme, Tony Leech e Glenda Duester


5 - Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua. Uma abordagem prática

Por Alexandre Lopes Evangelista


6 - Corrida. Teoria e prática do treinamento

Por Alexandre Machado


7 - Corrida. Manual prático de teinamento

Por Alexandre Machado


8 - Corrida. Ciências do treino e performance

Por Andrigo Zaar e Victor Machado Reais


9 - Treinamentode força para corredores

Por Leonardo Lima


10 - Exercícios corretivos para disfunções de quadril e ombro

Por Evan Osar


11 - Anatomia e alongamentos essenciais para corrida: guia completo com 100 exercícios de flexibilidade

Por Guillermo Seijas


12 - Anatomia da corrida: guia ilustrado de força, velocidade e resistência para corrida

Por Joe Pueo e Patrick Milroy

13 - Treinamento funcional para atletas de todos os níveis: séries para agilidade, velocidade e força

Por James C. Radcliffe, Carlos Adelar Abaide Balbinotti e Maria da Graça Figueiró da Silva Toledo


14 - Treinamento desportivo: estrutura e periodização

Por Antonio Carlos Gomes


Esse é um post colaborativo. Deixa no comentário sua sugestão!


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